Ser fuerte no es no tener miedo, ser fuerte es avanzar a pesar del miedo

 

Más de una vez en mi vida me han dicho: "eres una persona fuerte, has superado muchas cosas en la vida" refiriéndose al duelo de mi separación, la reinvención con mi proyecto personal Poleomenta, salir adelante con los tres niños, la muerte de mi madre... y yo pensaba, "madre mía, si superáis el miedo que tengo a veces"...

Miedo a estar sola

Miedo a no hacerlo bien con mis tres hijos

Miedo al fracaso

Miedo a un futuro incierto

Miedo a salir de mi zona de confort

Miedo a iniciar un nuevo proyecto

 

Muchos de mis miedos venían por la necesidad de tenerlo todo …

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¿Tienes restos de lana o de algodón y no sabes qué hacer con ellos? ¡Pues hoy te traigo la solución! Hacer pompones que luego te servirán para decorar un montón de cosas (una bufanda, un gorro, unos peucos, hacer una diadema de pompones o una guirnalda). Te enseño a hacerlos de una forma muy muy fácil, con un tenedor :)

Y al final del post te doy algunas ideas e inspiración.

Para hacer los pompones solo necesitas restos de lana o algodón, unas tijeras y un tenedor. El tamaño del pompón dependerá del tenedor que utilices. Si usas uno de postre, será más pequeño y, si utilizas uno grande de servir carne, por ejemplo, te saldrá mucho más grande. Aquí os dejo un …

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"Nosotros debemos ser el cambio que deseamos ver en el mundo" (Gandhi)

¿Y si tu único propósito de este año 2021 fuera simplificarte la vida? Hacer las cosas de una forma más sencilla, pero a la vez eficaz y eficiente, para poder alcanzar las metas que te propones y tener más tiempo para ti misma.

Cuando comienza un nuevo año siempre nos llenamos de buenos propósitos: ser más eficiente en el trabajo, tener más tiempo para mi, hacer deporte, comer sano... ¡y los empezamos con muchas ganas e ilusión!. Sin embargo, conforme avanzan los días, las semanas y los meses, nuestros ánimos decaen y con ellos esos buenos propósitos que nos habíamos marcado al principio del …

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¿Habéis oído hablar alguna vez de las serendipias? Esas oportunidades inesperadas que aparecen en la vida cuando menos las estábamos buscando. Una oferta de trabajo que jamás habrías imaginado, un viaje con amigos cuando ya habías planificado todo tu verano…

Una de las razones por las que Jávea significa tanto para mí es por ellas precisamente.

Desde muy pequeña mis padres solían llevarnos a mi hermana y a mi a una casa que teníamos cerca del mar, en Jávea. Aunque durante el verano la zona estaba llena de gente, nosotros veníamos también en invierno, en ese momento del año en el que pueblo estaba mucho más tranquilo. A pesar de ser una niña, me di cuenta de lo bien …

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Sí, ¡¡como lo habéis oído!! la forma más fácil para hacer pompones es utilizando un tenedor, y hoy os voy a enseñar cómo. Además, podéis utilizar restos de lana que tengáis por casa, y así hacerlos de muchos colores.

Es algo muy entretenido para hacer con los niños en esta época de confinamiento, y a ellos les divierte muchísimo.

Son muy muy fáciles de hacer, ¡ya veréis!

¿Qué necesitáis?

Restos de lana

Un tenedor

Unas tijeras

Para empezar a hacer los pompones tenéis que cortar un trozo de lana de aproximadamente 20 centímetros, que será el que utilizaremos para hacer el nudo alrededor de la lana que vamos a enrollar en el tenedor. Luego …

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El confinamiento parece que se alarga un tiempo más, así que he pensado que podíamos tejernos un bikini de crochet para el verano... ¡que lo vamos a coger con muchísimas ganas!

Os he escrito el patrón de uno que me hice yo. Eso sí, os dejo también algún enlace para hacer ejercicio porque, aunque intento comer muy sano, esto de estar en casa no ayuda mucho. No sé vosotras, pero yo no paro de cocinar... ¡la tarta helada de Nutella del otro día estaba de muerte! Os dejo la receta en destacados en Instagram por si os apetece hacerla.

Empecemos por mis rutinas para hacer deporte estos días en casa. Yo intento hacer todos los días un rato, y suelo hacer media hora de cardio y …

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Sentir las emociones es bueno y necesario, no te quedes atrapado en ellas, siéntelas, déjalas que salgan.

¡La emoción es bonita! ¡La emoción es pura vida! Simplemente tienes que abrirte a ellas y dejar salir las que no te …

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Después de la resaca de emociones del día de ayer hoy pensaba que iba a ser un día tranquilo, pero no ha sido así. He tenido una sesión con Patricia (@pat_tarotconsciente en Instagram) que me ha ayudado a entender mejor quién soy, y a comprender mis emociones. He llorado y llorado y llorado...

Soy tan intensa que, muchas veces, me da miedo sentir tanto, porque no quiero volver a sufrir. Por eso, intento controlar mis emociones, aunque a veces explotan y entonces soy como un tsunami. Hoy he aprendido que las emociones hay que sentirlas, aunque te parezca que te van a partir en dos, simplemente siéntelas en tu cuerpo, no las razones, no te juzgues, tan solo respira y deja que …

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En estas fechas inevitablemente tendemos a hacer balance del año que está a punto de terminar y, a la vez, pensamos en todos los sueños, y también buenos propósitos que tenemos para el nuevo año. Yo lo escribo todo, desde pequeñita, siempre he tenido mil libretas, diarios y agendas porque creo que, cuando escribes las cosas, se convierten en más reales si son sueños por cumplir, y liberan tu agitada cabecita, si son cosas que te preocupan.

Si pienso en mi último año, me viene una palabra a la cabeza: MIEDO y, también: CONFÍA EN TÍ. SALTA, SANDRA, SALTA

El miedo no es malo, siempre que no te paralice, y es muy normal tenerlo, pero hay que ser valientes y atreverse a …

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Aunque ya os he adelantado algunas cosas de la comunión de Ale en Facebook e Instagram, no quería dejar de escribiros un post con un poco más de detalle para que veáis como la organicé.

Ale tomó la comunión en Jávea, el 22 de junio por la tarde, en una ermita muy pequeña, pero preciosa, que hay en la montaña, la ermita de Cristo del Calvario, y luego preparé una merienda-cena en casa. Quería hacer algo familiar, aunque al final fuimos casi 50 personas entre mayores y niños, y quería organizarlo todo yo porque, aunque es un poco de lío, disfruto organizando este tipo de eventos familiares.

¿Sabéis cuál es el secreto para organizar una comunión en casa y no morir …

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