Mes: enero 2020

Sentir las emociones es bueno y necesario, no te quedes atrapado en ellas, siéntelas, déjalas que salgan.

¡La emoción es bonita! ¡La emoción es pura vida! Simplemente tienes que abrirte a ellas y dejar salir las que no te …

Después de la resaca de emociones del día de ayer hoy pensaba que iba a ser un día tranquilo, pero no ha sido así. He tenido una sesión con Patricia (@pat_tarotconsciente en Instagram) que me ha ayudado a entender mejor quién soy, y a comprender mis emociones. He llorado y llorado y llorado...

Soy tan intensa que, muchas veces, me da miedo sentir tanto, porque no quiero volver a sufrir. Por eso, intento controlar mis emociones, aunque a veces explotan y entonces soy como un tsunami. Hoy he aprendido que las emociones hay que sentirlas, aunque te parezca que te van a partir en dos, simplemente siéntelas en tu cuerpo, no las razones, no te juzgues, tan solo respira y deja que …