"Lo que eres es lo que has sido. Lo que serás es lo que haces a partir de ahora" (Buda)

¿Porqué empecé a meditar y a hacer yoga? Meditar se ha puesto de moda en los últimos años, y hacer yoga también. Sin embargo, el motivo por el que yo empecé a hacer ambas cosas fue muy distinto. Me acababa de separar y estaba pasando una temporada horrible, sola con los tres niños, dos trabajos, la casa... y una tristeza enorme que no me dejaba avanzar. Estaba completamente fuera de mi centro y, además, iba todo el día corriendo de aquí para allá estresada y pensando que no estaba haciendo bien las cosas, y que no llegaba a todo.

Literalmente necesitaba PARARME y RESPIRAR cosa que, …

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